یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان می دهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول هستند و برای قلب مفیدند.کلانشهر: «یونگ لی»، نویسنده اصلی این مطالعه ...

پنیر یکی از خوراکی‌های مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالب‌ها و گونه‌های مختلفی تولید می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم.

کلانشهر: پنیر معمولا مقادیر خوبی ...